答：产后可以适量饮用红糖枸杞茶，但需避免过量饮用。

红糖中含有铁、钙等微量元素，有助于补充能量、恢复体力，而枸杞中含有多种维生素和矿物质，对身体也有益处。但红糖枸杞茶中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，尤其是对于有妊娠期糖尿病或糖尿病家族史的产妇来说，更应该适量饮用，并注意监测血糖变化。

此外，产妇还应注意饮食均衡，多补充蛋白质和维生素，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。