答:不建议只食用土豆丝而不摄入主食。土豆丝是一种富含碳水化合物的食物,可以作为主食的替代品,但如果长期只食用土豆丝而不摄入其他主食,可能会导致营养不良。

主食是人体所需的主要能量来源,可以提供人体所需的大部分葡萄糖。土豆丝虽然也含有一定量的碳水化合物,但其营养成分相对单一,主要是碳水化合物和少量的维生素、矿物质等。如果长期只食用土豆丝而不摄入其他主食,可能会导致人体摄入的营养物质不均衡,出现营养不良的情况。

因此,建议在食用土豆丝的同时,适当摄入其他主食,如米饭、面条、面包等,以保证人体摄入的营养物质均衡。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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