答:根据《中国居民膳食指南(2022)》的推荐,成年人每天应饮用 7-8 杯水(1500-1700 毫升)。这是一个大致的指导,具体饮水量还应根据个人情况、生活环境、活动水平等因素进行调整。

对于 1.5L 的水,可以根据自己的需要每天饮用 7-8 杯,或者根据自己的体重和活动水平适当调整。需要注意的是,饮水量应该适量,过多或过少都不利于身体健康。同时,应该饮用清洁卫生的水,避免饮用过多含糖或含咖啡因的饮料。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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