答：宝宝喜欢两侧睡可能与习惯、睡眠姿势不当等有关，长期可导致头型不正，出现偏头、尖头等情况，而背部扁平与睡姿关系不大，与肥胖、肌张力低下等原因有关。建议采取调整睡姿、增加俯卧时间、增加颈部肌肉力量、减肥等方式改善。

1. 调整睡姿：宝宝睡觉时容易习惯性地侧向某一边，家长可通过调整宝宝睡觉的方向来改善，比如定时给宝宝更换体位，让其习惯另一侧卧位。

2. 增加俯卧时间：俯卧可以减少后脑勺的压力，有助于改善头型。家长可以在宝宝清醒、有看护的情况下适当增加俯卧时间，但要避免在吃奶后马上进行俯卧。

3. 增加颈部肌肉力量：颈部肌肉力量不足可能会导致宝宝容易睡成平头，可通过训练宝宝抬头、转头等方式增加颈部肌肉力量，改善头型。

4. 减肥：如果宝宝比较胖，背部脂肪堆积较多，也容易形成扁平的情况，需要注意控制体重，增加运动量，减少背部脂肪堆积。

通过以上方式可以有效改善宝宝头型和背部形态，但如果宝宝头型、背部形态异常严重，或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。