答:正常人在半个月内减重的公斤数应该根据个人情况来确定。一般来说,每周减轻 0.5-1 公斤的体重是一个健康和可持续的目标。然而,每个人的身体情况和代谢率都不同,因此具体的减重目标应该根据个人的健康状况、身高、体重、年龄、性别和生活方式等因素来确定。

如果想要减肥,建议在医生或营养师的指导下进行,并采取健康的饮食和运动习惯。同时,也应该注意避免过度减重,以免对身体造成负面影响。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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