答：“崴脚”和“扭脚”是同一种损伤的不同俗称，两者没有实质区别，都是指踝关节的扭伤。需要就医确诊伤情，再针对性治疗。

踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，多因行走或跑步时突然踏在不平的地面上或上下楼梯、走坡路不慎踏空，或骑车、踢球等运动中不慎跌倒致踝关节过度内翻或外翻而扭伤。主要表现为踝关节周围肿胀、疼痛、皮下瘀斑、活动受限，无法负重行走。

发生踝关节扭伤后应立即休息，停止活动，避免负重，同时就医明确伤情，再针对性治疗。

轻微损害患者，可以将脚部抬高，有助于静脉回流，减轻肿胀。72 小时内可以进行局部冷敷，有助于缓解疼痛和消肿。72 小时后可以热敷或使用红花油等药物，有助于缓解症状。

严重损害患者，可能需要进行药物治疗或手术治疗。改善患者局部症状，同时恢复踝关节功能。患者要遵医嘱治疗并注意复查，确保治疗效果。在用药过程中，如果出现恶心呕吐、腹部疼痛等不良反应，需要及时复诊。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。