答：抽血后一整天恶心呕吐可能与晕针、晕血反应、空腹采血等因素有关，可通过休息、饮食、药物等方式缓解。

1. 休息：采血后如果出现恶心、呕吐等症状，建议立即找一个舒适、安静的地方休息。可以坐着或躺下，尽量保持放松状态，避免剧烈运动或进行其他可能加重症状的活动。

2. 饮食：如果是空腹采血，可能会因为饥饿导致低血糖而引起恶心、呕吐。这种情况下，可以适当进食一些易消化、高能量的食物，如面包、饼干、水果等，以缓解不适症状。

3. 药物：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行缓解，如甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。

需要注意的是，如果采血后持续出现恶心、呕吐等症状，或症状严重，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。