答：晒伤了皮肤通红、疼痛，可使用外用或口服药物帮助消炎、止痛。
日晒伤又称日光性皮炎，是超过耐受量的紫外线达到表皮时造成细胞破坏的疾病。日晒伤可通过局部外用药物及口服药物治疗。局部治疗以消炎、止痛为原则，可外用糖皮质激素霜剂、苯唑卡因霜；有渗出者可用3%硼酸溶液、冰牛奶、生理盐水冷湿敷。口服药物治疗可用抗组胺药物如氯苯那敏、氯雷他定等，减轻血管扩张、组织水肿；用解热镇痛抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等，止痛；重症者还可口服糖皮质激素，如泼尼松治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。