答：森田疗法是融合了东西方文化中的医学和哲学思想与技术的一种心理治疗方法。是日本心理学家森田正马于1920年代根据自己罹患神经症的过程和治疗心得而总结出来的。
“顺其自然、为所当为”是森田疗法的基本治疗原则。所谓“顺其自然”，并非随心所欲。而是认为情绪产生是自然的，不是任由自己的力量能左右的，对这种情绪，不逃避，顺其自然地接受；同时将注意力集中到自己应做的事中去，以行动去完成自己应尽的职责。
森田疗法实施起来分为如下四个阶段。
第一阶段：绝对卧床期
把患者隔离起来，禁止患者与他人会面、谈话、读书、吸烟及其他消遣的活动。除进食大小便外几乎绝对卧床。大约1周左右。
第二阶段：轻作业期
禁止交际、谈话、外出，卧床时间限制在7、8小时，白天一定到户外接触新鲜空气和阳光，晚上写日记，晨起及入睡前朗读古事记等读物。3～7天。
第三阶段：一般作业期
患者可随意选择田间劳动、打扫卫生、手工操作等。但禁止交际、游戏、共同作业、无目的散步、体操等，只是自己做事或读书。1～2周。
第四阶段：生活训练准备期
进行适应外界变化的训练，为各自回到实际的日常生活中做准备。患者要书写以行动为准则的日记，并交给医生批阅。
森田疗法对于强迫症、焦虑症、恐怖症、神经衰弱等，尤其是对于具有“森田神经质”者，有肯定的疗效。此类患者表现为内省、敏感、认真、仔细、追求完美、谨慎、做事按部就班等特点。还可应用于心身疾病、抑郁症、精神分裂症等治疗和危机干预。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。