答：如果持续感到焦虑并伴有哭泣情绪，这可能是一种心理健康问题，建议寻求专业的医疗帮助。

焦虑症是一种常见的心理健康问题，主要表现为过度的紧张、担忧和不安，可能伴有身体上的症状，如心悸、出汗、呼吸急促等。如果焦虑情绪持续存在并影响到日常生活，建议寻求心理医生的帮助。心理医生可以通过评估病情、制定治疗计划、提供心理治疗和药物治疗等方式，帮助患者缓解焦虑情绪，恢复正常的生活。

除了专业的医疗帮助外，自我调节也很重要。患者可以通过学习放松技巧、进行体育锻炼、保持良好的睡眠和饮食习惯、寻求社交支持等方式，缓解焦虑情绪，促进心理健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。