答：孕早期呕吐后出现严重腹胀可能与激素水平变化、消化不良等原因有关，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1. 调整饮食：孕早期呕吐后出现严重腹胀时，需要调整饮食结构，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可以适当食用一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，以促进胃肠蠕动，缓解腹胀症状。

2. 适当运动：适当进行一些轻体力运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀症状。

3. 药物治疗：如果孕早期呕吐后腹胀症状严重，经过上述方法无法缓解，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如健胃消食片、双歧杆菌等，以改善胃肠功能，缓解腹胀症状。

如果孕早期呕吐后出现严重腹胀持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。