答：维生素 B 族包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12 等，是人体必需的一类营养素，具有重要的生理功能。然而，在服用维生素 B 族时需要注意以下几点：

1. 按照剂量服用：维生素 B 族是一类药物，过量摄入可能会导致不良反应。因此，应该按照医生或药师的建议，按剂量服用。

2. 避免与其他药物相互作用：某些药物，如抗酸剂、抗生素、抗凝血剂等，可能会影响维生素 B 族的吸收和代谢。因此，在服用维生素 B 族时，应该告诉医生正在服用的其他药物，以避免药物相互作用。

3. 注意饮食：某些食物，如全麦面包、瘦肉、鱼类、豆类等，富含维生素 B 族。因此，在服用维生素 B 族时，应该注意饮食，避免过量摄入。

4. 遵循储存要求：维生素 B 族应该储存在避光、干燥、阴凉的地方，避免高温和潮湿。

5. 如果有过敏反应，应该立即停止使用，并寻求医生的帮助。

总之，在服用维生素 B 族时，应该遵循医生或药师的建议，注意饮食和药物相互作用，避免过量摄入，以确保安全和有效。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。