答：如果一个人突然受到刺激导致失眠，这可能是一过性的，也可能是长期的。能否恢复正常取决于许多因素，包括刺激的严重程度、个体的健康状况和应对能力等。

如果失眠是由于一过性的刺激引起的，例如突发的生活事件、工作压力等，那么在刺激因素消失后，睡眠通常会恢复正常。在这种情况下，可以通过放松技巧、适当的锻炼和良好的睡眠习惯来帮助改善睡眠质量。

然而，如果失眠是由于长期的刺激引起的，例如慢性压力、焦虑或抑郁等，那么恢复正常可能需要时间和努力。在这种情况下，建议寻求专业帮助，例如心理治疗或药物治疗，以帮助缓解压力和改善睡眠质量。

总之，突然受到刺激导致失眠是否能恢复正常取决于多种因素。重要的是要采取积极的措施来改善睡眠质量，包括改变生活方式、寻求专业帮助等。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。