答：舌苔是指舌面上出现的一层苔状物，由舌黏膜上脱落的角化细胞、唾液、细菌、食物残渣等混合而成。舌苔可以反映身体的一些状况，但并不能单纯根据舌苔的情况来判断具体的身体状况。

舌苔反复出现可能与口腔卫生不良、饮食不当、消化系统疾病等因素有关。

1. 口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，舌苔上会堆积一些细菌、食物残渣等，导致舌苔变厚。这种情况下，加强口腔卫生，刷牙时顺便轻刷舌苔，可减少舌苔的形成。

2. 饮食不当：如果经常进食一些油腻、辛辣、刺激性食物，可能会导致舌苔变厚。改善饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，有助于减少舌苔的形成。

3. 消化系统疾病：如果患有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会导致舌苔变厚。这种情况下，需要积极治疗原发疾病，才能有效减少舌苔的形成。

需要注意的是，如果舌苔持续变厚，或者出现其他异常症状，如舌痛、舌色异常等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。