答：两千米海拔对健康的影响取决于个体的适应能力和暴露时间。一般来说，短期暴露在高海拔地区可能会导致头痛、疲劳、呼吸困难和睡眠障碍等症状，但这些症状通常会在几天到几周内自然恢复。

然而，对于长期居住在低海拔地区的人来说，长期暴露在高海拔地区可能会导致慢性高山病，包括头痛、头晕、心悸、气短、恶心和呕吐等症状。此外，高海拔地区的低氧环境也可能对心血管系统、呼吸系统和神经系统产生负面影响。

对于前往高海拔地区的人来说，建议在登高前进行适当的锻炼和适应性训练，以帮助身体适应低氧环境。在高海拔地区，也应该注意保持适当的水分和营养摄入，以及避免过度劳累和剧烈运动。

如果出现严重的高山病症状，应及时就医并接受治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。