答：7%脂肪含量的纯牛奶不一定有助于减肥。

纯牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。虽然7%脂肪含量的纯牛奶比脱脂牛奶和低脂牛奶的热量更高，但如果在控制总热量摄入的前提下适量饮用，不会导致体重增加。

减肥的关键是保持能量摄入与消耗之间的平衡，通过合理饮食和适量运动实现。如果要通过饮用纯牛奶来辅助减肥，建议选择脱脂牛奶或低脂牛奶，更有利于控制热量摄入。同时，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、膳食纤维和水分，增加运动量，有助于达到减肥的目标。

总之，7%脂肪含量的纯牛奶不一定有助于减肥，关键在于控制总热量摄入和增加运动量。如果想要减肥，建议选择脱脂牛奶或低脂牛奶，同时注意均衡饮食和增加运动。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。