答：8 岁男孩可以适量饮用红糖姜枣水，但应避免长期大量饮用。

红糖姜枣水是一种传统的茶饮，由红糖、生姜和红枣等成分组成，具有一定的营养价值。

生姜是一种温热的食材，具有发汗解表、温肺止咳的功效；红枣富含铁元素，具有补铁养血的作用；红糖可以提供能量。

对于 8 岁男孩来说，适量饮用红糖姜枣水可以帮助缓解一些轻微的感冒症状，如流鼻涕、鼻塞等，还可以暖胃、提供能量。

但是，需要注意的是，红糖姜枣水不能替代药物治疗，如果孩子症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，红糖姜枣水含有较高的糖分，过量饮用可能会导致蛀牙、肥胖等问题，因此应避免长期大量饮用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。