答：青少年打篮球时闪腰可以通过休息、冷敷、服用止痛药等方式缓解，必要时需及时就医。

1. 休息：闪腰后需要立即停止运动，尽量保持舒适的姿势，必要时可以佩戴腰围制动，平卧硬板床休息。

2. 冷敷：在 72 小时内可以使用冰袋或冷毛巾敷在腰部，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 15～20 分钟，每天 3～4 次。

3. 药物治疗：如果疼痛难忍，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以使用一些肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

如果闪腰后疼痛剧烈、休息后无明显缓解或出现腿部麻木、无力等症状，建议及时就医，以排除腰椎骨折、腰椎间盘突出等疾病。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。