答：每天饮用一定量的温开水是否足够，取决于个人的生理需求和生活方式。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天应饮用 7-8 杯（1500-1700 毫升）水。如果是高温作业、户外活动较多的人群，饮水量需根据实际情况增加。

温开水是指将水烧开后自然冷却到适宜温度的水，温度一般在 35-40℃之间，是一种温和的饮品，适合大多数人饮用。

需要注意的是，每天饮用的水应该是清洁、安全的，并且应该根据个人情况适量饮用，避免过量饮用引起水中毒。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。