答：经多次测量，甘油三酯升高超过一定程度（一般为1.69mmol/L）即为高甘油三酯血症。高甘油三酯血症对人体的主要危害是引起动脉粥样硬化，造成心脑血管不良事件的发生，比如脑卒中、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。甘油三酯升高，可以从改善生活方式进行调理，如果效果不佳，应及时就医治疗。
1.合理饮食：生活上要清淡饮食，主要包括低脂饮食，避免过多饱和脂肪酸的摄入。要节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白的食物，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
2.控制体重：对于肥胖或超重的人，要通过运动、节食，把体重控制在正常范围之内。
3.适当饮酒：避免酗酒，经最新研究发现过量饮酒可引起高甘油三酯血症，严重时能够引起胰腺炎。
4.如果经过合理的生活方式干预以后，甘油三酯仍不达标，要在医生的指导下进行药物治疗，包括贝特类的调脂药物。此外，还有烟酸、普罗布考、他汀类的降脂药物。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。