答：每天吃两个鸡蛋对大多数人来说是安全和有益的，但如果有特定的健康状况，可能需要限制鸡蛋的摄入量。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质。它们也是胆碱的极好来源，胆碱是一种对大脑和神经系统功能至关重要的营养素。

然而，高胆固醇摄入量与心血管疾病的风险增加有关。两个鸡蛋的胆固醇含量相对较高，每个鸡蛋约含 186 毫克胆固醇。

对于大多数健康的成年人来说，每天吃两个鸡蛋是安全的，但对于那些有心血管疾病、高胆固醇或其他健康状况的人，医生可能会建议限制鸡蛋的摄入量。

此外，鸡蛋过敏的人应该避免吃鸡蛋。

总的来说，在日常饮食中包括适量的鸡蛋是有益的，但如果有特定的健康状况，应该与医生讨论个人的鸡蛋摄入量。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。