答:身高一米七的人应该具备多少骨量并没有一个固定的标准。骨量是指骨骼中矿物质和骨胶原等成分的含量,它与身高之间并没有直接的关系。骨量的多少与遗传、营养、生活方式、年龄等因素有关。

一般来说,成年人的骨量在 30 岁左右达到高峰,之后随着年龄的增长逐渐减少。为了保持骨骼健康,建议在日常生活中保持健康的饮食习惯,多摄入富含钙、维生素 D 等营养素的食物,如牛奶、豆腐、鱼类等,同时适量进行户外运动,增加阳光照射时间,促进钙的吸收和利用。

如果担心自己的骨量不足,建议咨询医生,进行相关检查,了解自己的骨量情况,并采取相应的措施来保持骨骼健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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