答：如果最近总感到疲倦、想哭、食欲不佳，可能是由于压力过大、抑郁、焦虑等心理因素引起的，但也需要排除一些身体疾病的影响。以下是一些可能的原因和建议：

1. 心理因素：生活和工作中的压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致身体和心理的不适，表现为疲倦、食欲不佳、情绪低落、想哭等症状。建议通过调整情绪、放松身心、适当运动、与亲友交流等方式缓解压力和焦虑，必要时可寻求心理医生的帮助。

2. 身体疾病：某些身体疾病也可能导致上述症状，如感冒、甲状腺功能异常、贫血等。建议及时就医，进行身体检查和诊断，并采取相应的治疗措施。

3. 生活习惯：不良的生活习惯也可能导致身体和心理的不适，如过度疲劳、睡眠不足、饮食不规律等。建议保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠和营养，适当运动。

如果上述症状持续时间较长或加重，建议及时就医，以获得更好的治疗和帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。