答：宝宝腿部力量训练的基本动作包括：

1. 爬行：爬行是锻炼宝宝腿部力量的重要运动。家长可以用玩具在前方引导，让宝宝爬行。

2. 跳跃：跳跃是锻炼宝宝腿部力量的有效方法。家长可以让宝宝在垫子上跳跃，或者在宝宝前方放置玩具，鼓励宝宝跳跃。

3. 站立：让宝宝扶着支撑物站立，可以锻炼宝宝的腿部力量。

4. 行走：让宝宝扶着支撑物或者家长的手行走，可以锻炼宝宝的腿部力量和平衡能力。

需要注意的是，宝宝的腿部力量训练需要根据宝宝的年龄和身体状况进行，训练强度要适中，避免过度训练对宝宝造成伤害。在训练过程中，家长要时刻关注宝宝的情况，确保宝宝的安全。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。