答：如果您食用了过多的烤羊肉，第二天的饮食可以做如下调整：

1. 多喝水：水可以帮助消化，还可以帮助排出体内多余的盐分和脂肪。

2. 增加蔬菜的摄入量：蔬菜富含纤维素和维生素，可以帮助消化，还可以补充体内的营养素。

3. 减少肉类的摄入量：第二天可以适量减少肉类的摄入量，选择清淡易消化的食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。

4. 增加运动量：适量的运动可以帮助消化，还可以消耗体内多余的脂肪。

总之，如果您食用了过多的烤羊肉，第二天可以适量增加蔬菜、水果和水的摄入量，减少肉类的摄入量，同时进行适量的运动，以帮助消化和保持身体健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。