答:在减肥期间,躺了一晚后早晨能否进食取决于个人的饮食计划和目标。
如果躺了一晚后感到饥饿,可以适当进食,但建议选择一些低热量、营养丰富的食物,如水果、蔬菜、全麦面包、鸡蛋等,避免过度进食导致热量超标。
此外,如果在减肥期间有进行运动的计划,建议在进食后等待一段时间再进行运动,以避免消化不良和胃部不适。
需要注意的是,减肥期间应保持良好的饮食习惯和适当的运动,避免过度节食或过度运动,以免对身体造成不良影响。最好在医生或营养师的指导下进行科学合理的减肥计划。
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。