00497运动训练学章节练习(2020.05.30)

最大力量：
静力性练习；
重复练习法；
极限与超极限强度练习法；
极端用力的方法；
电刺激。

是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉韧带等软组织的伸展能力。