高等教育自学考试(自考)
00497运动训练学章节练习(2020.05.30)
来源：考试资料网
多项选择题
一般将力量素质分为（）。
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单项选择题
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
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问答题
简述训练计划的基本内容。
参考答案：
①运动员起始状态诊断；②确定训练任务及指标；③训练过程的阶段划分；④确定各阶段的主要训练任务；⑤安排比赛序列；⑥规划训练...
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填空题
训练方法的整体控制方法包括模式训练法和（）。
参考答案：
程序训练法
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判断题
间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。
参考答案：
错
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判断题
快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
参考答案：
对
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判断题
所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。
参考答案：
对
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单项选择题
一般身体训练是专项身体训练的（）。
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判断题
大周期中准备期的任务就是为了保持运动员竞技状态。
参考答案：
错
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问答题
简述运动技术的基本特征。
参考答案：
1）运动技术与体育动作不可分割性。2）运动技术不断发展的必然性。3）运动技术相对稳定与及时应变的统一性。4）运动技术的个...
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