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判断题

能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果,主要取决于训练中的运动负荷。

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判断题

给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。

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给运动员制定训练计划对教练员没要求。

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每一项技术动作的基本结构都包括四个基本环节。

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动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次数。

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人体肌肉纤维的类型及数量对耐力素质的影响不大。

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耐力素质与人体其他身体素质无关,它是一种单因素的能力。

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单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。

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一般人视、听、触觉之比,触觉反应最快,听觉反应次之,视觉反应较慢。

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反应时是决定反应速度快慢的基础。

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