训练方法的整体控制方法包括模式训练法和（）。

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参考答案：程序训练法

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间歇训练法

参考答案：间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

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变换训练法

参考答案：变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

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模式训练法

参考答案：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

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运动训练手段

参考答案：是在在运动训练过程中，以提高某一竞技能力，完成某一具体的训练任务所采取的身体练习。

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参考答案：在运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法。

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参考答案：（1）自我感觉是简单有效的方法，运动疲劳时会感到肌肉僵硬、骨部酸痛、四肢无力、呼吸急促、胸部发闷、力不从心。（2）外部观...

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问答题

举例说明负荷的构成。

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判断题

运动训练原则简要地说就是指训练的规律。

参考答案：错

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