00497运动训练学章节练习(2020.03.17)

来源:考试资料网

问答题

参考答案:

(1)间歇训练法的含义
(2)间歇训练法的类型
(3)间歇训练法在训练中的特点

问答题

参考答案:把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练安排在赛前3—5天,把恢复性有氧代谢训练、中低强度的一般训练安排在赛...
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