A.警觉阶段 B.抵抗阶段 C.加剧阶段 D.衰竭阶段
A.每块肌肉群2-3次 B.在一个安静的空间中进行 C.每天做2次这样的练习 D.对于特别紧张的部位可以多做几次
A.吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒 B.吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒 C.吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒 D.吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
A.入睡迟缓 B.醒后疲乏无力 C.胃口不好 D.腰酸背疼
A.睡眠 B.腰酸背痛 C.负性情绪
A.喝花茶 B.吃甜食 C.主动玩 D.精油泡浴
A.17次左右 B.20-30次 C.30-40次 D.60次左右
A.榴莲族 B.草莓族 C.液态族 D.咸鱼族
A.以对象为中心 B.以问题为中心 C.以情绪为中心 D.以结果为中心
A.外界物质环境 B.个体的内部环境 C.群体的内部环境 D.心理社会环境
