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问答题

智慧树知到《大学体育与科学健身（温州医科大学）》2024章节测试答案-1

答案：第一章单元测试

1、克服外部阻力的练习方法有（）。

A、杠铃、跳跃

B、引体向上、俯卧撑

C、其余选项都是

D、杠铃、哑铃

正确答案：杠铃、哑铃

2、克服自身体重阻力的练习方法有（）。

A、引体向上、拉力器

B、拉力器、实心球

C、实心球、沙袋

D、引体向上、俯卧撑

正确答案：引体向上、俯卧撑

3、下列（）项目属于腰腹肌力量练习。

A、蛇式呼吸

B、仰卧举腿

C、仰卧两头起

D、俯卧背起

正确答案：蛇式呼吸；仰卧举腿；仰卧两头起；俯卧背起

4、下列（）项目属于柔韧练习。

A、压肩

B、坐位体前屈

C、腹部拉伸

D、收腹跳

正确答案：压肩；坐位体前屈；腹部拉伸

5、下列（）项目属于爆发力练习。

A、连续蛙跳

B、团身收腹跳

C、纵跳摸高

D、杠铃抓举

正确答案：连续蛙跳；团身收腹跳；纵跳摸高；杠铃抓
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    智慧树知到《大学体育与健康教育（云南师范大学）》2024章节测试答案-3

    答案： 第三章单元测试

    1、田径运动是如何分类的。（）

    A、竞走、跑、跳、投及全能项目

    B、跑、跳、投、全能项目

    C、竞走、跑、跳、投

    D、竞走、跑、跳、投和跨

    正确答案：竞走、跑、跳、投及全能项目

    2、“拉长式”起跑器安装方法，前后抵足板至起跑线后沿的距离为几脚。（）

    A、1脚、3脚

    B、3脚、3.5脚

    C、2脚、3脚

    D、2脚、1脚

    正确答案：2脚、3脚

    3、马拉松项目的距离是多少公里。（）

    A、42.195公里

    B、50公里

    C、45.2公里

    D、42公里

    正确答案：42.195公里

    4、中长跑采用的是什么起跑技术。（）

    A、站立式

    B、蹲踞式

    C、站立式和半蹲式

    D、半蹲式

    正确答案：站立式

    5、用时间计算成绩的项目称为径赛（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：

  • 问答题

    智慧树知到《大学体育与健康教育（云南师范大学）》2024章节测试答案-2

    答案： 第二章单元测试

    1、适合于肥胖体弱者锻炼的运动项目有（）

    A、足球

    B、气功

    C、篮球

    D、八段锦

    E、太极拳

    正确答案：足球；气功；篮球；八段锦；太极拳

    2、能有效提高肺活量的科学锻炼方法有（）

    A、跑步

    B、游泳

    C、跳绳

    D、散步

    正确答案：跑步；游泳；跳绳

    3、从营养学角度，不能长期食用精制面粉。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    4、食物中含必需氨基酸越多，其营养价值就越高。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    5、营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：

  • 问答题

    智慧树知到《大学体育与健康教育（云南师范大学）》2024章节测试答案-1

    答案：第一章单元测试

    1、体育起源于游戏，是由18世纪德国哲学家（）首先提出，19世纪英国哲学家斯宾塞在此基础上进一步发挥而形成。

    A、普列汉诺夫

    B、菲特

    C、马克思

    D、席勒

    正确答案：席勒

    2、（）曾指出：“没有希腊文化和罗马帝国所奠定的基础，就没有现代的欧洲”

    A、恩格斯

    B、马克思

    C、菲特

    D、列宁

    正确答案：恩格斯

    3、（）是关于体育产生的最古老的理论之一，始于古希腊。

    A、古巴比伦王国

    B、古印度

    C、古希腊

    D、古埃及

    正确答案：古希腊

    4、14~18世纪，欧洲大陆先后掀起了（）三大思想文化运动打破了中世纪束缚人们思想的封建枷锁，为现代体育的形成与发展铺平了道路。

    A、人文主义

    B、宗教改革运动

    C、文艺复兴运动

    D、启蒙运动

    正确答案：宗教改革运动；文艺复兴运动；启蒙运动

    5、（）对人类的身体活动形式进行进一步的提炼、加工并使之更为抽象，从而为原始体育提供了大量素材。

    A、祖先

    B、宗教

    C、巫术

    D、劳动

    正确答案：宗教；巫

  • 问答题

    智慧树知到《大学体育与健康（齐鲁师范学院）》2024章节测试答案-3

    答案： 第三章单元测试

    1、速度素质是人体快速移动的能力。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：B

    2、排球两人抢球练习中主要对反应速度、动作速度和移动速度三个方面进行了训练。；；（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    3、反应速度的快慢对后续移动和动作速度没有影响。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：B

    4、影响反应素的关键原因是大脑神经中枢的传到快慢。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    5、跑步的支撑阶段分为前支撑和后支撑。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    6、发展动作速度经常采用的方法有？（）

    A、减小阻力法

    B、负重练习法

    C、利用后效作用法

    D、完善技术法

    正确答案：减小阻力法；负重练习法；利用后效作用法；完善技术法

    7、跑步这一技术包含哪两个阶段？（）

    A、支撑阶段

    B、前支撑阶段

    C、腾空阶段

    D、后支撑阶段

    正确答案：支撑阶段；腾空阶段

    8、正手动作运行的重点是前脚掌与后脚跟，需相互交替蹬转，双膝要有外旋内收的摆腿动作，身体重心由右后至左前进行交替转换。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    9、反手攻球的技术特点是站位近，动作小，速度快，线路灵活，突击性强。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    10、直拍推挡技术要点是肘关节需贴近身体，拍头自然垂于斜下方。

    小臂做后拉前推动作。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：

  • 问答题

    智慧树知到《大学体育与健康（齐鲁师范学院）》2024章节测试答案-2

    答案： 第二章单元测试

    1、我们一般认为的核心部位包括：（）

    A、臀部

    B、腰部

    C、腹部

    D、腿部

    正确答案：臀部；腰部；腹部；腿部；2、以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（）

    A、是健美操动作整体发力的主要环节

    B、能够有效帮助健美操运动专项技术动作的运动损伤风险并起到很好的支持作用

    C、对上下肢体的协同发力发挥着承上启下、稳定中心、传导力量的枢纽作用

    D、提高身体灵活性，防止肌肉酸痛

    正确答案：提高身体灵活性，防止肌肉酸痛

    3、两头起是提高腹直肌力量的有效训练动作，动作时上身应尽量抬高，才能更好的提高核心力量。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：B

    4、力量素质是人的机体或机体某一部分工作时克服外部阻力的能力。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：B

    5、推小车练习时，双脚离地高度（被抬起高度）不同时对双臂的力量训练效果是一样的。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：B

    6、大力扣球往往可以取得较好效果，所以，在排球动作练习时上肢力量越大越好。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：B

    7、上肢力量练习时要学会控制力量的运用，根据场上不同的要求，运用不同的力量。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    8、力量素质在排球训练中的作用（）

    A、没有作用

    B、主要作用

    C、基础作用

    D、次要作用

    正确答案：基础作用

    9、排球训练中的力量素质不只是简单的力量大小，更需要对力量的控制。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：A

    10、下肢力量只要靠下肢大肌肉群提供，练好大肌肉群力量就可以了。（）

    A、正确

    B、错误

    正确答案：