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问答题
孕妇练习瑜伽可以(),增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
答案:
正确答案:增强体力和肌肉张力
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单项选择题
蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。
A、正确
B、错误
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问答题
瑜伽练习的最终目的是()三者的平衡。
答案:
正确答案:身、心、灵
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单项选择题
胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。
A、正确
B、错误
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问答题
瑜伽练习()分钟内不宜进食。
答案:
正确答案:20至30
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单项选择题
腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。
A、正确
B、错误
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