问答题

【简答题】在练龙部《筑基图》时,能否在抬臂松体的吸气时同时采气?

答案:龙部《筑基图》的动作和呼吸配合的关键在于呼气,练功时意注两掌,上托下按,内气自会贯达双掌。吸气时放松,加采气意念,是可以...
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