问答题

【简答题】采气时，是否都要加意念送入下丹田？

答案：

“采气”是一种意念活动，采气时加上意念送人体内就行了，不必非想着把气送入下丹田。

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答案：

首先不要惊慌，收好功，排除干扰后，再练。如果不能排除，要停止练功。