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运动训练学问答题每日一练(2019.08.30)
- 问答题
一堂课的训练负荷量度是如何确定的？
答案：（1）依主要训练手段的训练量确定训练课负荷量度的大、小等级。
在一次预定时间界限的训练课中，完成主要训练手段的... - 问答题
运动员训练过程中的高原现象和产生的原因？
答案：现象：优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现... - 问答题
简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用。
答案：运动员的目标状态标识着一个完整的训练过程的终点，建立训练目标在运动训练中起到重要作用。
1.有效激发运动训练活... - 问答题
试述运动训练学的定义及主要学科特征？
答案：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为科学。
特征：本源性、综合性以及实践性。 - 问答题
贯彻适宜负荷原则的训练学要点有哪些？
答案：（1）正确理解负荷的构成
（2）渐进式的增加负荷的量度
（3）科学探求负荷量度的临界值
（...