00486运动生理学问答题每日一练(2019.08.15)

问答题
力量训练的方法有哪些？
答案：力量训练的方法有动力性练习、静力性练习、等动练习、超等性练习、电刺激等法。
问答题
单收缩包括哪几个过程？
答案：一次单收缩包括潜伏期，收缩期和舒张期。
问答题
简述激素对人体的生理作用。
答案：
①加速或抑制体内原有的代谢
②调节机体的生长、发育、生殖
③维持内环境平衡
④增强应激能力
问答题
消退抑制在运动训练中有什么作用？
答案：条件反射建成以后，如果只反复给条件刺激而不用非条件刺激强化，反射活动就会减弱甚至消失。这是由于条件刺激失去了阳性信号的意...
问答题
等动练习有何特点？
答案：等动练习可使肌肉在不同关节角度的活动范围，都得到最大抗阻的训练，符合运动实际的需要。