条件反射建成以后，如果只反复给条件刺激而不用非条件刺激强化，反射活动就会减弱甚至消失。这是由于条件刺激失去了阳性信号的意义，变成了一种阴性信号。消退抑制的产生能使有机体对外界环境的改变发生精确的适应。影响消退抑制发展速度的因素为条件反射的巩固程度、消退的次数以及间隔的时间。运动员去掉错误动作，本质上就是消退抑制。对错误动作不要等到已十分巩固再去纠正，否则，就比较困难了。