A.大重量、多组数 B.大重量、少组数 C.小重量、多组数 D.大重量、少组数
A.速度力量 B.力量耐力 C.绝对力量 D.相对力量
A.肌肉发胀 B.肌肉痛疼 C.肌肉发鼓 D.肌肉发酸
A.极限重量 B.极限次数 C.加速发力 D.体力力竭
