答：大多数助眠药是安全的，但如果长期或过量使用，可能会对肾脏造成损害。

肾脏是人体的过滤器，助眠药通过肾脏进行代谢，如果长期或过量使用，可能会增加肾脏负担，导致肾功能受损，甚至引起肾衰竭。

此外，一些助眠药还可能引起其他不良反应，如嗜睡、恶心、呕吐、头痛等。

因此，助眠药应该在医生的指导下使用，并严格按照医嘱剂量和频率使用。如果有肾脏疾病或其他健康问题，应在使用前咨询医生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。