答:孩子在睡前过度兴奋可能会难以入睡,因为兴奋的状态会使孩子的大脑处于活跃状态,从而难以进入睡眠状态。如果孩子经常在睡前过度兴奋,可能会影响睡眠质量,导致睡眠不足或睡眠障碍。

建议家长帮助孩子建立规律的睡眠时间表,并在睡前进行放松活动,如洗澡、读书、听轻柔的音乐等,以帮助孩子进入睡眠状态。同时,避免在睡前过度刺激孩子,如进行剧烈的游戏或看刺激的电视节目等。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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