答：睡眠浅且凌晨三四点醒来属于睡眠障碍的表现，可能与精神压力大、作息不规律等多种因素有关，可以服用一些具有安神、调节植物神经功能的药物进行调理，但具体用药方案需由医生根据患者具体情况进行选择和调整，切勿自行用药。

1. 谷维素：谷维素具有调节植物神经功能的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解睡眠浅、早醒等问题。

2. 维生素 B12：维生素 B12 能够营养神经，促进神经功能的恢复，对于缓解睡眠问题也有一定的帮助。

3. 安神补脑液：安神补脑液具有安神、助眠的作用，对于缓解失眠、焦虑、抑郁等情绪问题引起的睡眠障碍有一定的作用。

4. 褪黑素：褪黑素是一种人体内源性激素，具有调节睡眠节律的作用。对于一些因褪黑素分泌不足引起的睡眠问题，可以适当补充褪黑素进行调理。

需要注意的是，药物治疗只是睡眠问题治疗的一部分，建立良好的睡眠习惯、保持规律的作息、进行适度的运动、减少精神压力等也是非常重要的。

如果睡眠问题严重影响到日常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。