答：阴道分泌物中乳酸杆菌数量降至 4，表明阴道菌群失调，容易引起其他病菌生长，导致阴道炎。可通过调整生活方式、局部用药等方法改善。

1. 调整生活方式：保持外阴清洁，避免使用过多的洗剂清洗外阴和阴道，避免频繁性交，防止破坏阴道环境。

2. 局部用药：可以使用阴道用乳酸杆菌制剂，帮助恢复阴道正常菌群，预防阴道炎的发生。

出现阴道分泌物异常、外阴瘙痒等症状，建议及时就医，进行白带常规等检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。