答：静下来后全身感到轻松但害怕，可能是情绪不稳定、焦虑等心理因素导致的。也可能是某些疾病导致的，如甲状腺功能亢进症、焦虑症等。

1. 心理因素：当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，身体会本能地进入应激状态，准备应对可能的威胁。此时，身体内的激素水平会发生变化，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会使身体处于兴奋状态，导致心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等。当人静下来后，身体会逐渐放松，感到轻松。但是，由于之前的紧张和恐惧情绪还没有完全消退，可能会让人感到害怕和不安。

2. 疾病因素：某些疾病也可能导致类似的症状，如甲状腺功能亢进症、焦虑症等。甲状腺功能亢进症患者体内甲状腺激素水平过高，可能导致身体代谢加快、心率加快、出汗等症状。焦虑症患者可能会出现过度的担忧和焦虑，导致身体处于紧张状态，并出现心悸、呼吸急促、头晕等症状。

如果这种情况经常出现，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。