答：体能和耐力确实有一部分是天生的，但是也可以通过后天的锻炼来提高。

每个人的身体构造和基因不同，因此在体能和耐力方面存在一定的差异。有些人天生就拥有更好的心肺功能、代谢能力和肌肉结构，这使得他们在运动方面更具天赋。然而，这并不意味着其他人就不能通过努力来提高自己的体能和耐力。

通过适当的锻炼和饮食，任何人都可以提高自己的体能和耐力。通过有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能；通过力量训练，可以增强肌肉力量和耐力。此外，合理的饮食和充足的睡眠也对提高体能和耐力至关重要。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。