答：左肺上叶纤维灶是一种影像学表现，通常是在胸部 X 线或 CT 检查中发现的。这些纤维灶通常是由于肺部感染、损伤或其他疾病留下的陈旧病灶，一般情况下不会引起症状，也不需要特殊治疗。然而，饮酒和吸烟对身体健康有害，无论是否有肺部纤维灶，都应该尽量避免。

1. 饮酒：饮酒会对肝脏、胃和神经系统等多个器官造成损害。如果长期饮酒，可能会导致酒精性肝病、胃炎、神经系统损害等疾病。此外，饮酒还可能降低身体的免疫功能，增加感染和疾病的风险。

2. 吸烟：吸烟会对肺部造成直接损害，增加患肺癌、心脏病、脑中风等疾病的风险。此外，吸烟还会影响身体的免疫功能，增加感染和疾病的风险。

总之，左肺上叶纤维灶患者应该尽量避免饮酒和吸烟，以保护身体健康。同时，定期进行体检，密切关注肺部情况，如有异常及时就诊。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。