答：7 个月宝宝肺热多因感受外邪所致，常出现咳嗽、发热、口干、口渴等症状，可以通过调整饮食、推拿、用药等方式调理。

1. 调整饮食：可以适量给宝宝吃一些具有润肺功效的食物，如雪梨、枇杷等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肺热症状。

2. 推拿：可以对宝宝进行清肺经、清天河水等推拿手法，以起到清肺热的作用，但推拿应由专业医师操作，避免自行操作。

3. 用药：如果宝宝肺热症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如小儿清肺化痰颗粒、小儿肺热咳喘颗粒等。

在调理宝宝肺热的过程中，家长应注意保持室内空气流通，避免宝宝吸入刺激性气体，加重症状。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。