答:趴在床上看书对腰椎间盘可能会产生一定的影响。虽然这个姿势看似可以放松腰部,但长时间保持这个姿势容易引起腰部肌肉疲劳,增加腰椎的压力,尤其是当腰部弯曲过度时,椎间盘受到挤压的可能性会增加。

保持正确的坐姿和站姿可以减少腰椎间盘受到的压力,有利于预防和缓解腰痛。建议在阅读时保持正确的坐姿,将书本放在适当的高度,保持脊柱正直,避免长时间保持同一姿势。

如果已经出现了腰痛等症状,应该及时就医,接受专业的治疗和建议。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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