答：月经期肚子疼怎么缓解要根据具体情况确定，如果是单纯的痛经，可通过服用镇痛药物、热敷、休息等缓解；如有其他原因应对症治疗。
痛经是指女性月经期间小腹等发生疼痛，痛经的程度存在个体差异。造成痛经的原因较多，没有十分明确的病因，因此最快的缓解痛经的方法为服用镇痛药物，同时到医院排除子宫内膜异位等疾病导致的痛经。女性可以选择服用布洛芬片、元胡止痛片等药物。
如果还感觉不适，则可以用热水袋热敷小腹，做好保暖，不要着凉。一般在几个小时后左右疼痛感会明显减弱。痛经女性在夜晚可以用热水或者艾叶泡脚，从而达到更好的缓解痛经的效果。此外，服用短效避孕药和曼月乐等具有预防和治疗痛经的功效。如果肚子疼长时间不缓解或者不是痛经等，要及时到医院就诊，由医生明确诊断。
女性要保持良好的生活习惯，保持身体的健康等，通常可以预防痛经的发生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。